м Пушкинская / Чеховская / Тверская м Курская / Чкаловская
Без посторонних глаз
«Унца Унца Спорт» – это по-настоящему стильные, современные и функциональные пространства для ваших тренировок и практик в самом центре Москвы. Всего в пяти минутах пешком от метро.
Высокие потолки, много разнообразного оборудования, отличные колонки, большие окна, куча необходимых гигиенических принадлежностей и никаких посторонних в зале. Да-да, здесь вы точно не станете невольным слушателем чужих телефонных разговоров, и никто не станет обсуждать ваш внешний вид или рабочий вес. А вашему пребыванию в шавасане не помешает чужие беседы. Бронируя время в «Унце», вы можете быть уверены, что вам не придётся делить площадку с незнакомыми людьми.
А ещё у нас очень уютно, и во дворе живут милейшие котятки!
Дополнительная стимуляция мышц с помощью специального костюма позволяет проработать все мышечные группы всего за 20 минут. В студии только вы и тренер. Аренда зала включена в стоимость. Пробное занятие - 1900 рублей.
Занятие на укрепление мышечного корсета, улучшении гибкости и подвижности позвоночника, а также снятие напряжения в области спины. Вы сможете не только улучшить осанку, но и избавиться от дискомфорта, который порой мешает жить полной жизнью.
Во время индивидуальной сессии тренер подбирает упражнения, учитывая ваши особенности, уровень подготовки и цели. Вы научитесь правильной технике входа и выхода из поз, узнаете, как безопасно и эффективно использовать гамаки для растяжки, укрепления мышц и улучшения общего самочувствия
На занятии вы познакомитесь с основными асанами (позами), дыхательными практиками и расслабляющими техниками, которые помогут укрепить тело, улучшить гибкость и снять стресс. Опытный инструктор поможет вам правильно выполнять упражнения, подберет индивидуальный подход к каждому и создаст атмосферу спокойствия и гармонии.
В завершение вас ждет медитация под звуки поющих чаш.
Индивидуальное занятие с мастером. Откройте для себя мир гармонии и расслабления, погрузитесь в поток звуков и чувствуйте, как напряжение покидает ваше тело и разум. Под влиянием звуков и вибраций поющих чаш вы сможете отключиться от повседневных забот и погрузиться в состояние глубокой медитации. Присоединяйтесь к нам и насладитесь благотворным воздействием звуковой терапии!
Глубокий лимфодренажный массаж тела с помощью специального немецкого оборудования позволит вам не только качественно размять мышцы, но и улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, быстрее вывести токсины, снять отеки и избавиться от целлюлита, словом, быстро восстановить силы.
Для тех, кто хочет заниматься самостоятельно, но не знает как, у нас предусмотрены подробные тренировочные планы. Вас ждет подборка разнообразных упражнений с использованием оборудования, которое есть в студии.
Оформите запись на удобное время по тарифу "Индивидуальная аренда + тренировочный план"
Выберите подходящую тренировку из нашей базы планов
Мы откроем вам бессрочный доступ к выбранной тренировке