Вас ждут бесплатные тренировки, фотосессия, полезные угощения, конкурсы и подарки!
Программа
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Functional Training с Марией Кузнецовой
12:00 – 12:30
12:00 – 12:30
Общение, угощения и конкурсы
12:30 – 13:30
12:30 – 13:30
Zumba c Михаилом Семеновым
13:30 – 14:30
13:30 – 14:30
EMS-тренинг для желающих
14:30 – 15:00
14:30 – 15:00
TABATA с Артемом Муравьевым
15:30 – 16.00
15:30 – 16.00
Общение, угощения и конкурсы
16:00 -17:00
16:00 -17:00
Бережный стретчинг с Надеждой Лапиной
Выбрать тренировку и записаться
Подробнее о занятиях
Групповые тренировки
Functional Training с Марией Кузнецовой
11:00-12:00
Функциональная тренировка, из трёх блоков: Сила – прокачаем все группы мышц Кардио – повысим выносливость Функционал – улучшим ловкость и координацию. Будем тренироваться под классную музыку, заряд бодрости на день обеспечен ☀️
ZUMBA с Михаилом Семеновым
12:30-13:30
Энергичная фитнес-тренировка в формате танцевальной вечеринки под латиноамериканские и мировые хиты. Просто, весело и эффективно.
TABATA с Артемом Муравьевым
14:30-15:30
Жиросжигающая тренировка на все тело с использованием программы «Табата». Повышает общую выносливость и силу мышц, развивает сердце и сосуды, а также «сжигает» много калорий и помогает относительно быстро привести себя в форму.
Бережный стретчинг с Надеждой Лапиной
16:00-17:00
Занятия растяжкой позволят снять накопившееся напряжение, улучшить качество движения, его амплитуду и почувствовать свободу в теле! Будем работать комплексно - от стоп до макушки! Подготовка не нужна.
А еще вас ждет
EMS-тренинг
Попробуйте инновации в фитнесе!
Полезные угощения, конкурсы и подарки
Будет весело!
Фотосессия
Все тренировки будет снимать профессиональный фотограф. А это значит, будет что выложить в соц. сети ;)